Útmutatás az egyensúlyhoz.
A GoodFoodCoach nem ígér csodákat, de garantálja a tudományosan megalapozott módszertant. Tanácsadási csomagjainkat úgy alakítottuk ki, hogy a fenntartható életmódváltás ne teher, hanem természetes fejlődési folyamat legyen az Ön számára.
Személyre szabott étrend-tanácsadás
Minden szervezet egyedi. Az első találkozó alkalmával részletes anamnézist készítünk, amely magában foglalja az aktuális egészségügyi állapotot, a táplálkozási napló elemzését és az elérendő célok meghatározását.
- 60 perces alapos állapotfelmérés és konzultáció.
- Személyre szabott makrotápanyag-kalkuláció.
- Receptötletek és bevásárlólista az induláshoz.
Hosszú távú életmódváltás
A tartós eredményhez nem diétára, hanem szokásformálásra van szükség. 3 hónapos mentorprogramunk keretében heti szintű kontrollal és folyamatos támogatással segítjük az új rutinok elmélyítését.
- Kétheti rendszerességű online coaching hívások.
- Mért értékek és laboreredmények folyamatos nyomon követése.
- Pszichológiai háttértámogatás az érzelmi evés leküzdésére.
Komplex táplálkozási elemzés
Szeretné tudni, hogy pontosan mit visz be a szervezetébe? Modern szoftveres elemzésünk segítségével tíz napos táplálkozási napló alapján készítünk részletes kimutatást vitamin- és ásványi anyag ellátottságáról.
- Objektív adatok a jelenlegi szokásokról.
- Hiányállapotok korai felismerése.
- Célzott étrend-kiegészítési javaslatok.
Hogyan dolgozunk?
A módszertanunk alapjai
Bizonyítékokon alapuló orvoslás
Kizárólag olyan ajánlásokat fogalmazunk meg, amelyek mögött valós tudományos kutatások és klinikai adatok állnak. Nem követünk divatdiétákat.
Preventív szemlélet
A táplálkozás nálunk nem csak fogyásról szól, hanem a civilizációs betegségek megelőzéséről és az élethosszig tartó vitális közérzetről.
Empatikus coaching
A páciens nem egy adatcsomag. Figyelembe vesszük a szociális környezetet, a stresszfaktort és az egyéni ízlést a siker érdekében.
Szakmai folyamatosság
Folyamatosan képezzük magunkat a legújabb nemzetközi dietetikai irányelvek alapján, hogy Ön a legfrissebb tudást kapja.
Kezdje el ma az átalakulást
Töltse ki az alábbi űrlapot az online konzultációhoz, és munkatársunk 24 órán belül felveszi Önnel a kapcsolatot.
Gyakori kérdések
Mennyibe kerül egy konzultáció?
Az egyéni konzultáció díja 15.000 Ft-tól indul, de a csomagok (mentorprogram) kedvezményesebb óradíjat tartalmaznak.
Szükséges-e laboreredmény?
Ideális esetben igen, egy 6 hónapnál nem régebbi nagy rutin labor sokat segít a pontosabb diagnózisban, de nem feltétele az első beszélgetésnek.
Elérhetőségünk
Kossuth Lajos utca 12, 4024 Debrecen
+36 52 783 9214
Hétfő-Péntek: 8:00-18:00